Schlafberatung

Kaum ein Thema beschäftigt Eltern mehr als das kindliche Schlafverhalten. Das eigene Kind liebevoll in den Schlaf zu begleiten und sowohl tagsüber als auch nachts auf seine Bedürfnisse einzugehen, kann phasenweise sehr anstrengend und kräftezehrend sein. Wenn du Fragen oder Sorgen hast, die den Schlaf deines Kindes betreffen oder wenn du dir mehr Entlastung bzw. Leichtigkeit für eure Schlafsituation wünschst, darfst du dich gerne bei mir für eine Beratung melden.

Mögliche Beratungsthemen sind beispielsweise:

Fragen zum kindlichen Schlaf und zur Co-Regulation
nächtliche Wachphasen und/oder häufiges Erwachen
frühe Aufstehzeiten
späte Schlafenszeiten
lange Einschlafbegleitung
Veränderung einer Einschlafbegleitung
andere Bezugsperson in der Einschlafbegleitung
Veränderung der Schlafumgebung wie z.B. der Umzug ins eigene Zimmer
sichere Schlafumgebung/ Prävention plötzlicher Kindstod
Veränderung von Schlafgewohnheiten/Schlafassoziationen
nächtliches Stillen/Dauernuckeln
nächtliches Nähren mit der Flasche
nächtliches Abstillen
Schlafen in der Kita
Schlafzeiten/Schlafrhythmus anpassen
alle deine weiteren Anliegen/Fragen/Probleme

In meinen Schlafberatungen analysiere ich eure individuelle Situation, um Lösungen zu erarbeiten, die für euch als Familie passend sind. Es ist mir dabei besonders wichtig, die Bedürfnisse aller Familienmitglieder sowie die Entwicklung eures Kindes zu berücksichtigen. Alle meine Lösungsansätze sind bedürfnis- und bindungsorientiert.

Das heißt, dass ich mich klar von jeglichem Schlaftraining abgrenze- auch von sogenannten „sanften“ Schlaftrainingsmethoden.

Wenn du nach einem Schlaftraining einen anderen Weg gehen möchtest, unterstütze ich dich selbstverständlich sehr gerne dabei.